常喝红酒可治疗心血管疾病?不一定!但喝多会损害健康

时间:   2019-10-13 10:56:10

经常喝红酒可以治疗心血管疾病吗?不一定!但是喝太多会对你的健康有害。

许多媒体报道,红酒能大大提高血液中高密度脂蛋白(俗称好脂蛋白)的含量,降低血清胆固醇,因此在预防血管硬化和冠心病方面具有良好的作用。

因此,有些人每天都离不开红酒,有些人找到了饮用的良好理论基础,甚至有些人把治疗心血管疾病的希望寄托在红酒上。

科学家一再证实,红酒可能具有上述作用,但增加高密度脂蛋白和降低胆固醇的作用是温和而缓慢的,仅用红酒并不能有效地预防心血管疾病。

为了预防心血管疾病,我们必须注意均衡饮食,控制脂肪等高热量食物的摄入,多吃蔬菜和水果,参加适当的活动,保持正常体重。

每天喝少量红酒是必要的,但你不能依赖红酒。已经患有心血管疾病的人应该积极治疗,而不是寄希望于红酒。

结果还显示,红酒、白葡萄酒、黄酒和啤酒对心血管的影响无显着性差异,但少量酒精起作用。

因此,专家建议,每天摄入不超过20克酒精,过量饮酒对健康有害。有肝病史、脑血管病史并准备分娩的女性和男士,最好不要喝酒。

朋友们,你喜欢红酒吗?

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