培养孩子良好的视力习惯是很重要的。

时间:   2019-08-16 19:03:41

以笔直的姿势阅读,身体到书桌的距离约为一拳,眼睛与书的距离约为1英尺,书写的手距笔尖约1英寸。

二。阅读时,坐姿正确,眼睛与书本的距离应保持在30厘米以上。

3、学会正确阅读,养成良好的阅读习惯。

阅读时,做:

保持双脚平直,背部挺直,

这只眼睛离这本书只有一英尺远。

肩膀是平的,头是没有偏见的,

从桌子上打了一拳。

书在他们手里,

还有一点离开这里。

这篇文章要求你记住它,

每天都要练习。

4.在灯太暗或晃动时,不要在车内读写,照明灯应放在儿童的左侧,以免挡住光线[用右手写字];

5.写作不应太小太快,写作、阅读时间不应太长,读写40分钟休息或忽略10分钟;

6.看电视时,眼睛和屏幕之间的距离是电视屏幕对角线的5倍以上。看电视40分钟后,你必须休息10分钟。

7.为了确保充足的睡眠,而不是挑剔的食物,拒绝接受碳酸饮料;

8.参加户外运动,如打羽毛球、打乒乓球、放风筝等。

9.定期视力检查;

10.预防眼外伤:如燃放鞭炮。


上一篇:鲍林意大利现代餐厅实木可伸缩折叠桌-优荣
下一篇:最后一页